.
Los mas populares en Pre escolar
El GUINEO Sus beneficios en la salud de los niños
- Escrito por Creciendo en Familia
- Viernes, 23 Marzo 2012 07:40
-
tamaño de la fuente
disminuir el tamaño de la fuente
aumentar tamaño de la fuente
- Imprimir
-
El bananero no es un árbol, es una hierba gigante, originaria del sur-este asiático, una región vasta que se extiende desde el nordeste de la India hasta el extremo norte de Australia. Esta fruta, por los beneficios que ofrece, se debe tomar en cuenta en la alimentación de los niños.
El guineo es nutritivo, no engorda y puede ser consumido a toda hora ya que se digiere fácilmente. Un guineo contiene más o menos 23% de hidratos de carbono para 0,2% de grasas, y su índice de colesterol es nulo. De todas las frutas conocidas, el guineo es la que contiene la mayor cantidad de proteínas. Después están los azúcares. Un guineo maduro da energía y es aconsejado para los que practican deportes de resistencia. Contiene selenio, hierro y vitaminas. Por su alto índice de hierro puede estimular la producción de hemoglobina en la sangre y así ayudar en casos de anemia. Esta fruta tropical también es muy rica en potasio pero muy pobre en sal, lo que la hace un arma perfecta para luchar contra la hipertensión.
El alto índice en fibras del guineo puede ayudar a restaurar el desarrollo normal del aparato intestinal. Otro de sus componentes importantes es el magnesio, gracias a este elemento químico, ayuda al buen funcionamiento de intestinos, nervios y músculos. También contribuye con el fortalecimiento de huesos y dientes.
Aporta también ácido fólico, el cual participa en la producción de glóbulos rojos y blancos, fortaleciendo así también el sistema inmunológico; puede ayudar en el tratamiento y prevención de cierto tipo de anemias y evitar la espina bífida en el embarazo. PROPIEDADES: Contiene hierro, agua, almidón, celulosa, sacarosa, dextrosa, glucosa, tanino, carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, tiamina, neacina, riboflavina, vitaminas A, C, E y B12, magnesio, potasio, zinc, azufre, cloro, vitaminas B1, B2, PP.
NO OLVIDES COMENTAR...
portada
MERIENDAS DIVERTIDAS
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Galletas de harina de avena con chispas de chocolate (H…
Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 10 minu...
Hits:358 Meriendas
Crepes de fresa y guineo (4-6 porciones)
Tiempo de preparación: 1 hora Tiempo de cocción: 10 minuto...
Hits:309 Meriendas
ESPINACAS A LA CREMA / DIP DE ESPINACA
INGREDIENTES: 2 tazas de espinacas cocidas 1 cebolla media...
Hits:405 Meriendas
Testimonios
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Enid Gil
"Creciendo en Familia es una gran oportunidad para toda la familia, el de recibir orientaciones claves y oportunidades para ser cada vez mejores padres y madres. Además de poder compartir, nuestras opiniones y experiencias con los demás. Sigan adelante y cuenten conmigo."
Evelyn Jiménez
"Estoy muy agradecida de Dios porque para mí Creciendo en Familia es mi 2do ángel guardián. Gracias por ser mi guía y apoyo para la crianza de mi tesoro César Ernesto, gracias por ser parte importante en mi rol de madre y gracias por permitir que a través de ustedes conozca personas tan especiales"
Giselle Vásquez
"Me gustó mucho la nueva edición de Creciendo en Familia, confieso que nunca la había leído y quedé muy complacida; excelentes temas, sigan así!
Yahaira Salas
"Confieso que estoy fascinada con mi revista Creciendo en Familia, más que una revista es un gran material de consulta, me encanta!"
Desiree Cueto
"Amo su revista. Gracias por el gran aporte que están haciendo a nosotros los padres y por ende a nuestra sociedad!!! Dios les permita continuar con esta excelente labor. Muchas gracias"
Ads
Creciendo en familia TV - EPISODIO #4 : LAS RABIETAS
publicidad 01
publicidad 01 (copia)
publicidad 01 (2)
